Chile con carne

Valor calórico
256 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
21,9 g
24,6 g
8,3 g
Valor calórico
256 kcal
Carbohidratos
21,9 g
Proteínas
24,6 g
Grasas
8,3 g

Porción
porción (253,0 ml) mililitros

Información nutricional

por ración
Valor calórico
256 kcal
1.070 kJ
Grasas
8,3 g
Grasas saturadas
3,4 g
Grasas monoinsaturadas
3,4 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Carbohidratos
21,9 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
24,6 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
134,1 mg
Sodio
1,0 g
Agua
194,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,1 mg
Vitamina B3
2,5 mg
Vitamina B5
3,6 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
1,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
68,3 mg
Cobre
0,6 mg
Hierro
5,2 mg
Magnesio
45,5 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
197,3 mg
Potasio
690,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 256 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
6.417
Pasos
Caminata
1 h 16 min
Caminata
Correr
24 min
Correr
Ciclismo
1 h 7 min
Ciclismo

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