Chips de verduras

Valor calórico
473 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
60,4 g
5,3 g
23,3 g
Valor calórico
473 kcal
Carbohidratos
60,4 g
Proteínas
5,3 g
Grasas
23,3 g

Porción
gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
473 kcal
1.980 kJ
Grasas
23,3 g
Grasas saturadas
1,8 g
Grasas monoinsaturadas
14,6 g
Grasas poliinsaturadas
6,6 g
Carbohidratos
60,4 g
Azúcares
4,0 g
Proteínas
5,3 g
Fibra alimentaria
4,7 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
1,0 g
Agua
6,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,8 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
4,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
4,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
52,0 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,6 mg
Magnesio
53,0 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
130,0 mg
Potasio
838,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 473 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
11.879
Pasos
Caminata
2 h 21 min
Caminata
Correr
45 min
Correr
Ciclismo
2 h 4 min
Ciclismo

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