Valor calórico
273 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
1,1 g
14,5 g
23,0 g
Valor calórico
273 kcal
Carbohidratos
1,1 g
Proteínas
14,5 g
Grasas
23,0 g

Porción
trozo (60,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
273 kcal
1.143 kJ
Grasas
23,0 g
Grasas saturadas
8,6 g
Grasas monoinsaturadas
11,0 g
Grasas poliinsaturadas
2,1 g
Carbohidratos
1,1 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
14,5 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
52,8 mg
Sodio
0,7 g
Agua
19,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,1 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
4,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,0 mg
Magnesio
10,8 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
90,0 mg
Potasio
238,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 273 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
6.856
Pasos
Caminata
1 h 22 min
Caminata
Correr
26 min
Correr
Ciclismo
1 h 11 min
Ciclismo

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