Croissant de mantequilla

Valor calórico
264 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
29,8 g
5,3 g
13,7 g
Valor calórico
264 kcal
Carbohidratos
29,8 g
Proteínas
5,3 g
Grasas
13,7 g

Porción
integral, normal (65,0 g) integral, pequeño (28,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
264 kcal
1.105 kJ
Grasas
13,7 g
Grasas saturadas
7,6 g
Grasas monoinsaturadas
3,6 g
Grasas poliinsaturadas
0,7 g
Carbohidratos
29,8 g
Azúcares
7,3 g
Proteínas
5,3 g
Fibra alimentaria
1,7 g
Colesterol
43,6 mg
Sodio
0,3 g
Agua
15,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,4 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
24,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,3 mg
Magnesio
10,4 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
68,3 mg
Potasio
76,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 264 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
6.628
Pasos
Caminata
1 h 19 min
Caminata
Correr
25 min
Correr
Ciclismo
1 h 9 min
Ciclismo

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