Ensalada de patata con huevo

Valor calórico
393 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
40,5 g
4,9 g
23,5 g
Valor calórico
393 kcal
Carbohidratos
40,5 g
Proteínas
4,9 g
Grasas
23,5 g

Porción
taza (250,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
393 kcal
1.643 kJ
Grasas
23,5 g
Grasas saturadas
3,6 g
Grasas monoinsaturadas
5,0 g
Grasas poliinsaturadas
12,5 g
Carbohidratos
40,5 g
Azúcares
12,4 g
Proteínas
4,9 g
Fibra alimentaria
3,3 g
Colesterol
42,5 mg
Sodio
0,8 g
Agua
177,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
2,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
37,5 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,3 mg
Magnesio
37,5 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
132,5 mg
Potasio
605,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 393 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
9.857
Pasos
Caminata
1 h 57 min
Caminata
Correr
37 min
Correr
Ciclismo
1 h 43 min
Ciclismo

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