Espaguetis con albondigas

Valor calórico
194 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
21,8 g
8,9 g
8,0 g
Valor calórico
194 kcal
Carbohidratos
21,8 g
Proteínas
8,9 g
Grasas
8,0 g

Porción
porción (200,0 g) lata (411,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
194 kcal
812 kJ
Grasas
8,0 g
Grasas saturadas
2,9 g
Grasas monoinsaturadas
3,2 g
Grasas poliinsaturadas
1,0 g
Carbohidratos
21,8 g
Azúcares
5,3 g
Proteínas
8,9 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
14,0 mg
Sodio
0,6 g
Agua
158,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
4,5 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
4,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
72,0 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
2,4 mg
Magnesio
28,0 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
124,0 mg
Potasio
402,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 194 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
4.872
Pasos
Caminata
58 min
Caminata
Correr
18 min
Correr
Ciclismo
51 min
Ciclismo

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