Hígado de cordero, cocinado

739 kcal

Valor calórico

8,5 g

Carbohidratos

102,7 g

Proteínas

29,6 g

Grasas

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Calorías y valor nutricional para "%name%, %producer%"! Encuentra información nutricional como el contenido en grasas y carbohidratos, vitaminas y minerales en la base de datos de alimentos de Yazio.

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Información nutricional

Valor calórico

739 kcal
3095 kJ

Proteínas

102,7 g

Carbohidratos

8,5 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

29,6 g

Grasas saturadas

11,5 g

Grasas monoinsaturadas

6,2 g

Grasas poliinsaturadas

4,4 g

Otros

Agua

190,4 g

Colesterol

1683,4 mg

Sodio

0,2 g

Vitaminas

Vitamina A

25,2 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,8 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,2 mg

Vitamina B12

0,3 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

13,5 mg

Vitamina B3 (niacina)

40,8 mg

Vitamina B5

13,3 mg

Vitamina B6

1,6 mg

Vitamina C

13,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

26,9 mg

Cobre

23,8 mg

Hierro

27,8 mg

Magnesio

73,9 mg

Manganeso

1,7 mg

Fósforo

1411,2 mg

Potasio

742,6 mg

Selenio

0,4 mg

Cinc

26,5 mg

Desglose de calorías

4,8 %

Carbohid.

57,6 %

Proteínas

37,6 %

Grasas

¿Cómo quemar 739 calorías?

18565

Pasos

3 h 41 min

Caminata

1 h 10 min

Correr

3 h 13 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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