Hígado de cordero, cocinado

Valor calórico
739 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
8,5 g
102,7 g
29,6 g
Valor calórico
739 kcal
Carbohidratos
8,5 g
Proteínas
102,7 g
Grasas
29,6 g

Porción
porción (336,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
739 kcal
3.095 kJ
Grasas
29,6 g
Grasas saturadas
11,5 g
Grasas monoinsaturadas
6,2 g
Grasas poliinsaturadas
4,4 g
Carbohidratos
8,5 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
102,7 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
1.683,4 mg
Sodio
0,2 g
Agua
190,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
25,2 mg
Vitamina B1
0,8 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,3 mg
Vitamina B2
13,5 mg
Vitamina B3
40,8 mg
Vitamina B5
13,3 mg
Vitamina B6
1,6 mg
Vitamina C
13,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
26,9 mg
Cobre
23,8 mg
Hierro
27,8 mg
Magnesio
73,9 mg
Manganeso
1,7 mg
Fósforo
1.411,2 mg
Potasio
742,6 mg
Selenio
0,4 mg
Cinc
26,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 739 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
18.565
Pasos
Caminata
3 h 41 min
Caminata
Correr
1 h 10 min
Correr
Ciclismo
3 h 13 min
Ciclismo

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