Hígado de pato, crudo

60 kcal

Valor calórico

1,6 g

Carbohidratos

8,2 g

Proteínas

2 g

Grasas

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Calorías y valor nutricional para "%name%, %producer%"! Encuentra información nutricional como el contenido en grasas y carbohidratos, vitaminas y minerales en la base de datos de alimentos de Yazio.

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Información nutricional

Valor calórico

60 kcal
251 kJ

Proteínas

8,2 g

Carbohidratos

1,6 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

2 g

Grasas saturadas

0,6 g

Grasas monoinsaturadas

0,3 g

Grasas poliinsaturadas

0,3 g

Otros

Agua

31,6 g

Colesterol

226,6 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

5,3 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,3 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,9 mg

Vitamina B5

2,7 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

4,8 mg

Cobre

2,6 mg

Hierro

13,4 mg

Magnesio

10,6 mg

Manganeso

0,1 mg

Fósforo

118,4 mg

Potasio

101,2 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,4 mg

Desglose de calorías

10,8 %

Carbohid.

57,1 %

Proteínas

32,1 %

Grasas

¿Cómo quemar 60 calorías?

1503

Pasos

18 min

Caminata

6 min

Correr

16 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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