Hueva, cocinada

Valor calórico
204 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
1,9 g
28,6 g
8,2 g
Valor calórico
204 kcal
Carbohidratos
1,9 g
Proteínas
28,6 g
Grasas
8,2 g

Porción
gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
204 kcal
854 kJ
Grasas
8,2 g
Grasas saturadas
1,9 g
Grasas monoinsaturadas
2,1 g
Grasas poliinsaturadas
3,4 g
Carbohidratos
1,9 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
28,6 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
479,0 mg
Sodio
0,1 g
Agua
58,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,9 mg
Vitamina B3
2,2 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
16,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
28,0 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
0,8 mg
Magnesio
26,0 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
515,0 mg
Potasio
283,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 204 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
5.123
Pasos
Caminata
1 h 1 min
Caminata
Correr
19 min
Correr
Ciclismo
53 min
Ciclismo

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