Valor calórico
20 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,2 g
3,1 g
0,9 g
Valor calórico
20 kcal
Carbohidratos
0,2 g
Proteínas
3,1 g
Grasas
0,9 g

Porción
cda. (14,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
20 kcal
84 kJ
Grasas
0,9 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Carbohidratos
0,2 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
3,1 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
52,4 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
9,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,2 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
3,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
< 0,1 mg
Magnesio
2,8 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
56,3 mg
Potasio
30,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 20 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
503
Pasos
Caminata
6 min
Caminata
Correr
2 min
Correr
Ciclismo
5 min
Ciclismo

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