Mangostán, enlatado

Valor calórico
143 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
35,1 g
0,8 g
1,1 g
Valor calórico
143 kcal
Carbohidratos
35,1 g
Proteínas
0,8 g
Grasas
1,1 g

Porción
lata (196,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
143 kcal
599 kJ
Grasas
1,1 g
Grasas saturadas
0,0 g
Grasas monoinsaturadas
0,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,0 g
Carbohidratos
35,1 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
0,8 g
Fibra alimentaria
3,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
158,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
5,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
23,5 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
25,5 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
15,7 mg
Potasio
94,1 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
0,4 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 143 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
3.593
Pasos
Caminata
43 min
Caminata
Correr
14 min
Correr
Ciclismo
37 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras