Mayonesa, ligera

Valor calórico
36 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
1,4 g
< 0,1 g
3,3 g
Valor calórico
36 kcal
Carbohidratos
1,4 g
Proteínas
< 0,1 g
Grasas
3,3 g

Porción
cda. (15,0 g) untable (20,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
36 kcal
149 kJ
Grasas
3,3 g
Grasas saturadas
0,5 g
Grasas monoinsaturadas
0,8 g
Grasas poliinsaturadas
1,9 g
Carbohidratos
1,4 g
Azúcares
0,5 g
Proteínas
< 0,1 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
2,4 mg
Sodio
0,1 g
Agua
9,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,0 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
0,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
< 0,1 mg
Magnesio
0,3 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
2,3 mg
Potasio
4,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
< 0,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 36 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
897
Pasos
Caminata
11 min
Caminata
Correr
3 min
Correr
Ciclismo
9 min
Ciclismo

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