Renata, 28
-26 kg
Mejillónes azules, cocinados
Valor calórico
344 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
14,8 g
47,6 g
9,0 g
Valor calórico
344 kcal
Carbohidratos
14,8 g
Proteínas
47,6 g
Grasas
9,0 g
Porción
porción (200,0 g)
gramos
Información nutricional
por ración
Valor calórico
344 kcal
1.440 kJ
Grasas
9,0 g
Grasas saturadas
1,7 g
Grasas monoinsaturadas
2,0 g
Grasas poliinsaturadas
2,4 g
Carbohidratos
14,8 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
47,6 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
112,0 mg
Sodio
0,7 g
Agua
122,3 g
Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
0,6 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,8 mg
Vitamina B3
6,0 mg
Vitamina B5
1,9 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
27,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerales
por ración
Calcio
66,0 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
13,4 mg
Magnesio
74,0 mg
Manganeso
13,6 mg
Fósforo
570,0 mg
Potasio
536,0 mg
Selenio
0,2 mg
Cinc
5,3 mg
