Valor calórico
74 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
13,7 g
2,6 g
0,9 g
Valor calórico
74 kcal
Carbohidratos
13,7 g
Proteínas
2,6 g
Grasas
0,9 g

Porción
rodaja (28,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
74 kcal
311 kJ
Grasas
0,9 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Carbohidratos
13,7 g
Azúcares
1,4 g
Proteínas
2,6 g
Fibra alimentaria
0,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,1 g
Agua
10,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
72,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,0 mg
Magnesio
7,0 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
28,8 mg
Potasio
32,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 74 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
1.863
Pasos
Caminata
22 min
Caminata
Correr
7 min
Correr
Ciclismo
19 min
Ciclismo

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