Páncreas de cerdo, cocinado

537 kcal

Valor calórico

0 g

Carbohidratos

69,8 g

Proteínas

26,5 g

Grasas

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Calorías y valor nutricional para "%name%, %producer%"! Encuentra información nutricional como el contenido en grasas y carbohidratos, vitaminas y minerales en la base de datos de alimentos de Yazio.

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Información nutricional

Valor calórico
537 kcal
2246 kJ
Proteínas
69,8 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
26,5 g
Grasas saturadas
9,1 g
Grasas monoinsaturadas
9,2 g
Grasas poliinsaturadas
5 g
Otros
Agua
147,7 g
Colesterol
771,8 mg
Sodio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
1,6 mg
Vitamina B3 (niacina)
7,9 mg
Vitamina B5
11,6 mg
Vitamina B6
1,1 mg
Vitamina C
14 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
39,2 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
6,6 mg
Magnesio
56,4 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
713 mg
Potasio
411,6 mg
Selenio
0,2 mg
Cinc
10,5 mg

Desglose de calorías

0 %

Carbohid.

53,8 %

Proteínas

46,2 %

Grasas

¿Cómo quemar 537 calorías?

Pasos
13475

Pasos

Caminata
2 h 40 min

Caminata

Correr
51 min

Correr

Ciclismo
2 h 20 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

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-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

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