Pastel de crema de banana

3190 kcal

Valor calórico

390,2 g

Carbohidratos

52,2 g

Proteínas

161,3 g

Grasas

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Calorías y valor nutricional para "%name%, %producer%"! Encuentra información nutricional como el contenido en grasas y carbohidratos, vitaminas y minerales en la base de datos de alimentos de Yazio.

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Información nutricional

Valor calórico

3190 kcal
13357 kJ

Proteínas

52,2 g

Carbohidratos

390,2 g

Azúcares

143 g

Fibra alimentaria

8,3 g

Grasas

161,3 g

Grasas saturadas

44,6 g

Grasas monoinsaturadas

67,8 g

Grasas poliinsaturadas

39 g

Otros

Agua

568,1 g

Colesterol

604,9 mg

Sodio

2,8 g

Vitaminas

Vitamina A

0,7 mg

Vitamina B1 (tiamina)

1,6 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,3 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

2,5 mg

Vitamina B3 (niacina)

12,5 mg

Vitamina B5

4,6 mg

Vitamina B6

1,6 mg

Vitamina C

19 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

4,7 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

889,5 mg

Cobre

0,6 mg

Hierro

12,3 mg

Magnesio

189,8 mg

Manganeso

1,8 mg

Fósforo

1091,1 mg

Potasio

1956,9 mg

Selenio

0,1 mg

Cinc

5,7 mg

Desglose de calorías

48,3 %

Carbohid.

6,5 %

Proteínas

45,3 %

Grasas

¿Cómo quemar 3190 calorías?

80124

Pasos

15 h 54 min

Caminata

5 h 3 min

Correr

13 h 54 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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