Pastel de picadillo de fruta

Valor calórico
477 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
79,2 g
4,3 g
17,8 g
Valor calórico
477 kcal
Carbohidratos
79,2 g
Proteínas
4,3 g
Grasas
17,8 g

Porción
trozo (165,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
477 kcal
1.996 kJ
Grasas
17,8 g
Grasas saturadas
4,4 g
Grasas monoinsaturadas
7,7 g
Grasas poliinsaturadas
4,7 g
Carbohidratos
79,2 g
Azúcares
46,7 g
Proteínas
4,3 g
Fibra alimentaria
4,3 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,4 g
Agua
61,7 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
9,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
36,3 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
2,5 mg
Magnesio
23,1 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
69,3 mg
Potasio
335,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 477 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
11.976
Pasos
Caminata
2 h 23 min
Caminata
Correr
45 min
Correr
Ciclismo
2 h 5 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras