Patata hash brown

Valor calórico
245 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
24,2 g
2,0 g
16,2 g
Valor calórico
245 kcal
Carbohidratos
24,2 g
Proteínas
2,0 g
Grasas
16,2 g

Porción
trozo (75,0 g) taza (144,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
245 kcal
1.027 kJ
Grasas
16,2 g
Grasas saturadas
3,7 g
Grasas monoinsaturadas
8,7 g
Grasas poliinsaturadas
2,8 g
Carbohidratos
24,2 g
Azúcares
0,2 g
Proteínas
2,0 g
Fibra alimentaria
2,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,4 g
Agua
31,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
2,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
12,0 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
0,5 mg
Magnesio
14,3 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
82,5 mg
Potasio
267,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 245 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
6.159
Pasos
Caminata
1 h 13 min
Caminata
Correr
23 min
Correr
Ciclismo
1 h 4 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras