Patatas fritas, Burger King

207 kcal

Valor calórico

28,6 g

Carbohidratos

2,4 g

Proteínas

9,2 g

Grasas

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Calorías y valor nutricional para "%name%, %producer%"! Encuentra información nutricional como el contenido en grasas y carbohidratos, vitaminas y minerales en la base de datos de alimentos de Yazio.

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Información nutricional

Valor calórico

207 kcal
868 kJ

Proteínas

2,4 g

Carbohidratos

28,6 g

Azúcares

0,4 g

Fibra alimentaria

2,1 g

Grasas

9,2 g

Grasas saturadas

1,6 g

Grasas monoinsaturadas

2,4 g

Grasas poliinsaturadas

4,4 g

Otros

Agua

32,5 g

Colesterol

0 mg

Sodio

0,2 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,6 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

1,6 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,8 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

12,6 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,5 mg

Magnesio

20 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

88,1 mg

Potasio

345,6 mg

Selenio

0 mg

Cinc

0,3 mg

Desglose de calorías

55,1 %

Carbohid.

4,6 %

Proteínas

40,3 %

Grasas

¿Cómo quemar 207 calorías?

5204

Pasos

1 h 2 min

Caminata

20 min

Correr

54 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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