Pechuga de pollo crujiente, Kentucky Fried Chicken (KFC)

Valor calórico
214 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,4 g
38,2 g
6,7 g
Valor calórico
214 kcal
Carbohidratos
0,4 g
Proteínas
38,2 g
Grasas
6,7 g

Porción
trozo (140,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
214 kcal
897 kJ
Grasas
6,7 g
Grasas saturadas
1,7 g
Grasas monoinsaturadas
2,4 g
Grasas poliinsaturadas
2,3 g
Carbohidratos
0,4 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
38,2 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
121,8 mg
Sodio
0,7 g
Agua
92,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
15,3 mg
Vitamina B5
2,3 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
28,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,7 mg
Magnesio
39,2 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
354,2 mg
Potasio
432,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 214 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
5.380
Pasos
Caminata
1 h 4 min
Caminata
Correr
20 min
Correr
Ciclismo
56 min
Ciclismo

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