Renata, 28
-26 kg
Pez espada, cocinado
Valor calórico
182 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
24,9 g
8,4 g
Valor calórico
182 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
24,9 g
Grasas
8,4 g
Porción
filete (106,0 g)
gramos
Información nutricional
por ración
Valor calórico
182 kcal
763 kJ
Grasas
8,4 g
Grasas saturadas
2,0 g
Grasas monoinsaturadas
3,8 g
Grasas poliinsaturadas
1,5 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
24,9 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
82,7 mg
Sodio
0,1 g
Agua
72,4 g
Vitaminas
por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
9,8 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
2,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
por ración
Calcio
6,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,5 mg
Magnesio
37,1 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
322,2 mg
Potasio
528,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg
