Pulmones de vacuno, cocinados

Valor calórico
364 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
61,8 g
11,2 g
Valor calórico
364 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
61,8 g
Grasas
11,2 g

Porción
integral (303,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
364 kcal
1.522 kJ
Grasas
11,2 g
Grasas saturadas
3,8 g
Grasas monoinsaturadas
2,9 g
Grasas poliinsaturadas
1,5 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
61,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
839,3 mg
Sodio
0,3 g
Agua
231,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
7,6 mg
Vitamina B5
1,9 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
99,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
33,3 mg
Cobre
0,7 mg
Hierro
16,4 mg
Magnesio
30,3 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
539,3 mg
Potasio
524,2 mg
Selenio
0,2 mg
Cinc
5,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 364 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
9.132
Pasos
Caminata
1 h 49 min
Caminata
Correr
35 min
Correr
Ciclismo
1 h 35 min
Ciclismo

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