Ravioli de carne, enlatado

259 kcal

Valor calórico

36 g

Carbohidratos

8,9 g

Proteínas

8,9 g

Grasas

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Calorías y valor nutricional para "%name%, %producer%"! Encuentra información nutricional como el contenido en grasas y carbohidratos, vitaminas y minerales en la base de datos de alimentos de Yazio.

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Información nutricional

Valor calórico

259 kcal
1086 kJ

Proteínas

8,9 g

Carbohidratos

36 g

Azúcares

6,3 g

Fibra alimentaria

4,2 g

Grasas

8,9 g

Grasas saturadas

3,7 g

Grasas monoinsaturadas

4,2 g

Grasas poliinsaturadas

0,6 g

Otros

Agua

205,1 g

Colesterol

13,1 mg

Sodio

0,9 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,4 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

34,1 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

2,8 mg

Magnesio

34,1 mg

Manganeso

0,4 mg

Fósforo

112,7 mg

Potasio

442,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,2 mg

Desglose de calorías

55,2 %

Carbohid.

13,7 %

Proteínas

31,1 %

Grasas

¿Cómo quemar 259 calorías?

6514

Pasos

1 h 18 min

Caminata

25 min

Correr

1 h 8 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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