Rosca de canela y pasas

Valor calórico
189 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
38,1 g
6,8 g
1,2 g
Valor calórico
189 kcal
Carbohidratos
38,1 g
Proteínas
6,8 g
Grasas
1,2 g

Porción
integral, pequeño (69,0 g) integral, mini (26,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
189 kcal
792 kJ
Grasas
1,2 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Carbohidratos
38,1 g
Azúcares
4,1 g
Proteínas
6,8 g
Fibra alimentaria
1,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,2 g
Agua
22,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
13,1 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
2,6 mg
Magnesio
19,3 mg
Manganeso
0,6 mg
Fósforo
69,0 mg
Potasio
102,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 189 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
4.748
Pasos
Caminata
57 min
Caminata
Correr
18 min
Correr
Ciclismo
49 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras