Sabalote, crudo

Valor calórico
148 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
20,5 g
6,7 g
Valor calórico
148 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
20,5 g
Grasas
6,7 g

Porción
gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
148 kcal
620 kJ
Grasas
6,7 g
Grasas saturadas
1,7 g
Grasas monoinsaturadas
2,6 g
Grasas poliinsaturadas
1,8 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
20,5 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
52,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
70,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
6,4 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
51,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,3 mg
Magnesio
30,0 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
162,0 mg
Potasio
292,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 148 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Pasos
Caminata
44 min
Caminata
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