Salchicha de cerdo y vacuno con queso suizo

Valor calórico
236 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
1,2 g
9,8 g
21,1 g
Valor calórico
236 kcal
Carbohidratos
1,2 g
Proteínas
9,8 g
Grasas
21,1 g

Porción
porción (77,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
236 kcal
990 kJ
Grasas
21,1 g
Grasas saturadas
0,0 g
Grasas monoinsaturadas
10,5 g
Grasas poliinsaturadas
2,3 g
Carbohidratos
1,2 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
9,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
47,0 mg
Sodio
0,6 g
Agua
42,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,2 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
57,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
10,0 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
137,1 mg
Potasio
158,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,7 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 236 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
5.937
Pasos
Caminata
1 h 11 min
Caminata
Correr
22 min
Correr
Ciclismo
1 h 2 min
Ciclismo

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