Salchicha de pavo, cocinada

Valor calórico
261 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
14,0 g
21,8 g
13,2 g
Valor calórico
261 kcal
Carbohidratos
14,0 g
Proteínas
21,8 g
Grasas
13,2 g

Porción
integral (128,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
261 kcal
1.093 kJ
Grasas
13,2 g
Grasas saturadas
3,7 g
Grasas monoinsaturadas
5,0 g
Grasas poliinsaturadas
3,3 g
Carbohidratos
14,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
21,8 g
Fibra alimentaria
0,4 g
Colesterol
74,2 mg
Sodio
0,9 g
Agua
76,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,7 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
39,7 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
2,3 mg
Magnesio
26,9 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
209,9 mg
Potasio
265,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 261 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
6.558
Pasos
Caminata
1 h 18 min
Caminata
Correr
25 min
Correr
Ciclismo
1 h 8 min
Ciclismo

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