Salchicha polaca de vacuno y cerdo

Valor calórico
229 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
1,5 g
9,2 g
20,2 g
Valor calórico
229 kcal
Carbohidratos
1,5 g
Proteínas
9,2 g
Grasas
20,2 g

Porción
trozo (76,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
229 kcal
958 kJ
Grasas
20,2 g
Grasas saturadas
7,0 g
Grasas monoinsaturadas
9,3 g
Grasas poliinsaturadas
2,1 g
Carbohidratos
1,5 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
9,2 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
54,0 mg
Sodio
0,6 g
Agua
43,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
5,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,8 mg
Magnesio
9,1 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
81,3 mg
Potasio
143,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 229 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
5.745
Pasos
Caminata
1 h 8 min
Caminata
Correr
22 min
Correr
Ciclismo
60 min
Ciclismo

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