Salmón, cocinado

Valor calórico
733 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
78,7 g
44,0 g
Valor calórico
733 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
78,7 g
Grasas
44,0 g

Porción
filete (356,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
733 kcal
3.070 kJ
Grasas
44,0 g
Grasas saturadas
8,9 g
Grasas monoinsaturadas
15,8 g
Grasas poliinsaturadas
15,8 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
78,7 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
224,3 mg
Sodio
0,2 g
Agua
230,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,2 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
28,6 mg
Vitamina B5
5,3 mg
Vitamina B6
2,3 mg
Vitamina C
13,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
53,4 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,2 mg
Magnesio
106,8 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
897,1 mg
Potasio
1.367,0 mg
Selenio
0,1 mg
Cinc
1,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 733 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
18.418
Pasos
Caminata
3 h 39 min
Caminata
Correr
1 h 10 min
Correr
Ciclismo
3 h 12 min
Ciclismo

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