Semilla de sésamo, tostada

Valor calórico
45 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
2,1 g
1,4 g
3,8 g
Valor calórico
45 kcal
Carbohidratos
2,1 g
Proteínas
1,4 g
Grasas
3,8 g

Porción
cda. (8,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
45 kcal
189 kJ
Grasas
3,8 g
Grasas saturadas
0,5 g
Grasas monoinsaturadas
1,5 g
Grasas poliinsaturadas
1,7 g
Carbohidratos
2,1 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
1,4 g
Fibra alimentaria
1,1 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
0,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
79,1 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,2 mg
Magnesio
28,5 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
51,0 mg
Potasio
38,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 45 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
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