Seso de ternera, cocinado

461 kcal

Valor calórico

0 g

Carbohidratos

38,9 g

Proteínas

32,6 g

Grasas

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Calorías y valor nutricional para "%name%, %producer%"! Encuentra información nutricional como el contenido en grasas y carbohidratos, vitaminas y minerales en la base de datos de alimentos de Yazio.

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Información nutricional

Valor calórico

461 kcal
1930 kJ

Proteínas

38,9 g

Carbohidratos

0 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

32,6 g

Grasas saturadas

7,4 g

Grasas monoinsaturadas

5,9 g

Grasas poliinsaturadas

5,1 g

Otros

Agua

260,7 g

Colesterol

10509 mg

Sodio

0,5 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,7 mg

Vitamina B3 (niacina)

8,2 mg

Vitamina B5

3,4 mg

Vitamina B6

0,6 mg

Vitamina C

44,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

54,2 mg

Cobre

0,9 mg

Hierro

5,7 mg

Magnesio

54,2 mg

Manganeso

0,1 mg

Fósforo

1305,2 mg

Potasio

725,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

5,5 mg

Desglose de calorías

0 %

Carbohid.

34,4 %

Proteínas

65,6 %

Grasas

¿Cómo quemar 461 calorías?

11579

Pasos

2 h 18 min

Caminata

44 min

Correr

2 h 1 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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