Seso de ternera, cocinado

Valor calórico
461 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
38,9 g
32,6 g
Valor calórico
461 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
38,9 g
Grasas
32,6 g

Porción
porción (339,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
461 kcal
1.930 kJ
Grasas
32,6 g
Grasas saturadas
7,4 g
Grasas monoinsaturadas
5,9 g
Grasas poliinsaturadas
5,1 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
38,9 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
10.509,0 mg
Sodio
0,5 g
Agua
260,7 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,7 mg
Vitamina B3
8,2 mg
Vitamina B5
3,4 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
44,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
54,2 mg
Cobre
0,9 mg
Hierro
5,7 mg
Magnesio
54,2 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
1.305,2 mg
Potasio
725,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
5,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 461 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
11.579
Pasos
Caminata
2 h 18 min
Caminata
Correr
44 min
Correr
Ciclismo
2 h 1 min
Ciclismo

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