Tortilla Chips, sabor a tacos

1090 kcal

Valor calórico

143,2 g

Carbohidratos

17,9 g

Proteínas

54,9 g

Grasas

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Calorías y valor nutricional para "%name%, %producer%"! Encuentra información nutricional como el contenido en grasas y carbohidratos, vitaminas y minerales en la base de datos de alimentos de Yazio.

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Información nutricional

Valor calórico

1090 kcal
4562 kJ

Proteínas

17,9 g

Carbohidratos

143,2 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

12 g

Grasas

54,9 g

Grasas saturadas

10,5 g

Grasas monoinsaturadas

32,4 g

Grasas poliinsaturadas

7,6 g

Otros

Agua

3,6 g

Colesterol

11,4 mg

Sodio

1,8 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,5 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,5 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,5 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

0,7 mg

Vitamina C

2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

351,9 mg

Cobre

0,4 mg

Hierro

4,6 mg

Magnesio

199,8 mg

Manganeso

1 mg

Fósforo

542,5 mg

Potasio

492,6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

2,9 mg

Desglose de calorías

50,1 %

Carbohid.

6,3 %

Proteínas

43,6 %

Grasas

¿Cómo quemar 1090 calorías?

27365

Pasos

5 h 26 min

Caminata

1 h 44 min

Correr

4 h 45 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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