Tortita de patata

Valor calórico
59 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
6,1 g
1,3 g
3,2 g
Valor calórico
59 kcal
Carbohidratos
6,1 g
Proteínas
1,3 g
Grasas
3,2 g

Porción
integral, pequeño (22,0 g) integral, mediano (37,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
59 kcal
247 kJ
Grasas
3,2 g
Grasas saturadas
0,5 g
Grasas monoinsaturadas
0,8 g
Grasas poliinsaturadas
1,7 g
Carbohidratos
6,1 g
Azúcares
0,4 g
Proteínas
1,3 g
Fibra alimentaria
0,7 g
Colesterol
20,9 mg
Sodio
0,2 g
Agua
10,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
6,1 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
7,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
7,9 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
28,2 mg
Potasio
136,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 59 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
1.481
Pasos
Caminata
18 min
Caminata
Correr
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Ciclismo
15 min
Ciclismo

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