Verduras mixtas, enlatadas

Valor calórico
88 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
17,5 g
3,5 g
0,6 g
Valor calórico
88 kcal
Carbohidratos
17,5 g
Proteínas
3,5 g
Grasas
0,6 g

Porción
taza (245,0 g) lata (400,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
88 kcal
369 kJ
Grasas
0,6 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Carbohidratos
17,5 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
3,5 g
Fibra alimentaria
9,3 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,5 g
Agua
221,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,2 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
9,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
51,5 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
1,6 mg
Magnesio
36,8 mg
Manganeso
1,0 mg
Fósforo
90,7 mg
Potasio
338,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 88 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
2.215
Pasos
Caminata
26 min
Caminata
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8 min
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Ciclismo
23 min
Ciclismo

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