Célia, 31 ans
-24 kg
Anguille, crue
Valeur calorique
375 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
37,6 g
23,8 g
Valeur calorique
375 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
37,6 g
Lipides
23,8 g
Portion
filet (204,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
375 kcal
1.572 kJ
Lipides
23,8 g
Graisses saturées
4,8 g
Graisses mono-insaturées
14,7 g
Graisses polyinsaturées
1,9 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
37,6 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
257,0 mg
Sodium
0,1 g
Eau
139,3 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
2,1 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
7,1 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
3,7 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
8,2 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
40,8 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,0 mg
Magnésium
40,8 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
440,6 mg
Potassium
554,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,3 mg
