Célia, 31 ans
-24 kg
Asperge, cuite
Valeur calorique
3 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,6 g
0,4 g
< 0,1 g
Valeur calorique
3 kcal
Glucides
0,6 g
Protéine
0,4 g
Lipides
< 0,1 g
Portion
morceau (15,0 g)
portion (105,0 g)
tasse (180,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
3 kcal
14 kJ
Lipides
< 0,1 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
0,0 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
0,6 g
Sucre
0,2 g
Protéine
0,4 g
Fibre alimentaire
0,3 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
13,9 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,2 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
1,2 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
3,5 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,1 mg
Magnésium
2,1 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
8,1 mg
Potassium
33,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
< 0,1 mg
