Beurre de cacahuètes

Valeur calorique
79 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
7,0 g
2,7 g
4,5 g
Valeur calorique
79 kcal
Glucides
7,0 g
Protéine
2,7 g
Lipides
4,5 g

Portion
pâte à tartiner (15,0 g) tasse (168,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
79 kcal
332 kJ
Lipides
4,5 g
Graisses saturées
2,0 g
Graisses mono-insaturées
1,9 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
7,0 g
Sucre
5,7 g
Protéine
2,7 g
Fibre alimentaire
0,8 g
Cholestérol
0,2 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
0,4 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,2 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
< 0,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
16,5 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,3 mg
Magnésium
16,5 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
46,5 mg
Potassium
75,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 79 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.993
Pas
Marche
24 min
Marche
Jogging
8 min
Jogging
Vélo
21 min
Vélo

Témoignages de l'appli YAZIO


Essayez nos autres calculatrices