Célia, 31 ans
-24 kg
Bretzels frais
Valeur calorique
389 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
79,8 g
9,4 g
3,6 g
Valeur calorique
389 kcal
Glucides
79,8 g
Protéine
9,4 g
Lipides
3,6 g
Portion
complet, medium (115,0 g)
complet, petit (143,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
389 kcal
1.627 kJ
Lipides
3,6 g
Graisses saturées
0,8 g
Graisses mono-insaturées
1,2 g
Graisses polyinsaturées
1,1 g
Glucides
79,8 g
Sucre
0,3 g
Protéine
9,4 g
Fibre alimentaire
2,0 g
Cholestérol
3,5 mg
Sodium
0,9 g
Eau
17,3 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,5 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
4,9 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,6 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
26,5 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
4,5 mg
Magnésium
24,2 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
90,9 mg
Potassium
101,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,1 mg
