Célia, 31 ans
-24 kg
Cardon, cru
Valeur calorique
30 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
7,2 g
1,2 g
0,2 g
Valeur calorique
30 kcal
Glucides
7,2 g
Protéine
1,2 g
Lipides
0,2 g
Portion
tasse (178,0 g)
complet (162,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
30 kcal
127 kJ
Lipides
0,2 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
7,2 g
Sucre
0,0 g
Protéine
1,2 g
Fibre alimentaire
2,8 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,3 g
Eau
167,3 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,5 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
3,6 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
124,6 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
1,2 mg
Magnésium
74,8 mg
Manganèse
0,5 mg
Phosphore
40,9 mg
Potassium
712,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg
