Célia, 31 ans
-24 kg
Céréales à l'amarante
Valeur calorique
134 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
27,0 g
5,9 g
2,7 g
Valeur calorique
134 kcal
Glucides
27,0 g
Protéine
5,9 g
Lipides
2,7 g
Portion
tasse (38,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
134 kcal
562 kJ
Lipides
2,7 g
Graisses saturées
0,5 g
Graisses mono-insaturées
0,8 g
Graisses polyinsaturées
1,0 g
Glucides
27,0 g
Sucre
0,2 g
Protéine
5,9 g
Fibre alimentaire
3,6 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
1,1 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,0 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
1,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,5 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
6,5 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,7 mg
Magnésium
9,5 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
125,8 mg
Potassium
134,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
< 0,1 mg
