Célia, 31 ans
-24 kg
Chili avec haricots, en boîte
Valeur calorique
287 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
30,5 g
14,6 g
14,1 g
Valeur calorique
287 kcal
Glucides
30,5 g
Protéine
14,6 g
Lipides
14,1 g
Portion
tasse (256,0 g)
c. à soupe (16,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
287 kcal
1.200 kJ
Lipides
14,1 g
Graisses saturées
6,0 g
Graisses mono-insaturées
6,0 g
Graisses polyinsaturées
0,9 g
Glucides
30,5 g
Sucre
3,0 g
Protéine
14,6 g
Fibre alimentaire
11,3 g
Cholestérol
43,5 mg
Sodium
1,3 g
Eau
193,3 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
0,9 mg
Vitamine B5
3,6 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
4,4 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
120,3 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
8,8 mg
Magnésium
115,2 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
394,2 mg
Potassium
934,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
5,1 mg
