Célia, 31 ans
-24 kg
Chou-fleur, cru
Valeur calorique
27 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
5,3 g
2,1 g
0,3 g
Valeur calorique
27 kcal
Glucides
5,3 g
Protéine
2,1 g
Lipides
0,3 g
Portion
tasse (107,0 g)
portion (55,0 g)
morceau (13,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
27 kcal
112 kJ
Lipides
0,3 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
5,3 g
Sucre
2,0 g
Protéine
2,1 g
Fibre alimentaire
2,1 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
98,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,5 mg
Vitamine B5
0,7 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
51,6 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
23,5 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,4 mg
Magnésium
16,1 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
47,1 mg
Potassium
319,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg
