Célia, 31 ans
-24 kg
Chou pak hoï, cru
Valeur calorique
9 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
1,5 g
1,1 g
0,1 g
Valeur calorique
9 kcal
Glucides
1,5 g
Protéine
1,1 g
Lipides
0,1 g
Portion
tasse (70,0 g)
complet (840,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
9 kcal
38 kJ
Lipides
0,1 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
1,5 g
Sucre
0,8 g
Protéine
1,1 g
Fibre alimentaire
0,7 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
66,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,4 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
31,5 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
73,5 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,6 mg
Magnésium
13,3 mg
Manganèse
0,1 mg
Phosphore
25,9 mg
Potassium
176,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,1 mg
