Célia, 31 ans
-24 kg
Chou rouge, cru
Valeur calorique
28 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
6,6 g
1,3 g
0,1 g
Valeur calorique
28 kcal
Glucides
6,6 g
Protéine
1,3 g
Lipides
0,1 g
Portion
tasse (89,0 g)
portion (170,0 g)
complet (1.800,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
28 kcal
116 kJ
Lipides
0,1 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
6,6 g
Sucre
3,4 g
Protéine
1,3 g
Fibre alimentaire
1,9 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
80,4 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,4 mg
Vitamine B5
0,1 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
50,7 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
40,1 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,7 mg
Magnésium
14,2 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
26,7 mg
Potassium
216,3 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,2 mg
