Célia, 31 ans
-24 kg
Citrouille, crue
Valeur calorique
30 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
7,5 g
1,2 g
0,1 g
Valeur calorique
30 kcal
Glucides
7,5 g
Protéine
1,2 g
Lipides
0,1 g
Portion
tasse (116,0 g)
portion (130,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
30 kcal
126 kJ
Lipides
0,1 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
7,5 g
Sucre
3,2 g
Protéine
1,2 g
Fibre alimentaire
0,6 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
106,3 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
0,7 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
10,4 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
24,4 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
0,9 mg
Magnésium
13,9 mg
Manganèse
0,1 mg
Phosphore
51,0 mg
Potassium
394,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg
