Célia, 31 ans
-24 kg
Citrouille, cuite
Valeur calorique
44 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
10,6 g
1,8 g
0,2 g
Valeur calorique
44 kcal
Glucides
10,6 g
Protéine
1,8 g
Lipides
0,2 g
Portion
tasse (245,0 g)
portion (125,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
44 kcal
185 kJ
Lipides
0,2 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
10,6 g
Sucre
5,1 g
Protéine
1,8 g
Fibre alimentaire
2,7 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,6 g
Eau
229,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
1,0 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
11,5 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
2,0 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
36,8 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
1,4 mg
Magnésium
22,1 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
73,5 mg
Potassium
563,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,6 mg
