Célia, 31 ans
-24 kg
Côtelettes de porc (longe), cuites
Valeur calorique
270 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
39,4 g
11,2 g
Valeur calorique
270 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
39,4 g
Lipides
11,2 g
Portion
portion (135,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
270 kcal
1.130 kJ
Lipides
11,2 g
Graisses saturées
4,3 g
Graisses mono-insaturées
4,9 g
Graisses polyinsaturées
1,7 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
39,4 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
97,2 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
84,3 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,7 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
13,4 mg
Vitamine B5
1,4 mg
Vitamine B6
0,7 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
16,2 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
1,2 mg
Magnésium
31,1 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
298,4 mg
Potassium
352,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,1 mg
