Célia, 31 ans
-24 kg
Courge Crookneck, crue
Valeur calorique
24 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
4,9 g
1,3 g
0,3 g
Valeur calorique
24 kcal
Glucides
4,9 g
Protéine
1,3 g
Lipides
0,3 g
Portion
tasse, émincé (127,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
24 kcal
101 kJ
Lipides
0,3 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,1 g
Glucides
4,9 g
Sucre
4,5 g
Protéine
1,3 g
Fibre alimentaire
1,3 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
119,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,6 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
24,5 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
26,7 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
0,6 mg
Magnésium
25,4 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
40,6 mg
Potassium
281,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg
