Célia, 31 ans
-24 kg
Courge spaghetti, cuite
Valeur calorique
42 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
10,0 g
1,0 g
0,4 g
Valeur calorique
42 kcal
Glucides
10,0 g
Protéine
1,0 g
Lipides
0,4 g
Portion
tasse, émincé (155,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
42 kcal
175 kJ
Lipides
0,4 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
10,0 g
Sucre
3,9 g
Protéine
1,0 g
Fibre alimentaire
2,2 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,4 g
Eau
143,1 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,3 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
5,4 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
32,6 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,5 mg
Magnésium
17,1 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
0,0 mg
Potassium
181,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg
