Célia, 31 ans
-24 kg
Crapet-soleil, cru
Valeur calorique
43 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
9,3 g
0,3 g
Valeur calorique
43 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
9,3 g
Lipides
0,3 g
Portion
filet (48,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
43 kcal
179 kJ
Lipides
0,3 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,1 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
9,3 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
32,2 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
38,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,6 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,5 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
38,4 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
0,6 mg
Magnésium
14,4 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
86,4 mg
Potassium
168,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,7 mg
